¿Qué es el Psicodrama de Jacob Levy Moreno en la terapia de grupo?
El Psicodrama de Jacob Levy Moreno en la terapia grupal implica juegos de rol improvisados donde los participantes exploran conflictos personales, emociones y experiencias en un entorno de grupo de apoyo. Es un enfoque terapéutico único que utiliza la espontaneidad, la creatividad y la catarsis para facilitar la curación y el autodescubrimiento. Al participar activamente en las dramatizaciones y utilizar técnicas como el Cambio de Rol y la Técnica del Espejo, las personas investigan sus narrativas y emociones, fomentando la empatía, la confianza y el crecimiento personal.
Más información sobre la estructura, roles, técnicas, beneficios y aplicaciones del Psicodrama esperan a aquellos intrigados por este innovador enfoque de terapia grupal.
Principales puntos a tener en cuenta
- Implica juegos de rol improvisados para explorar conflictos personales.
- Los participantes asumen roles para investigar emociones y experiencias.
- Enfatiza la espontaneidad, la creatividad y la catarsis para la sanación.
- Utiliza técnicas como el Rol Revertido y la Técnica del Espejo para la autoconciencia.
- Facilitado por directores, que involucra fases de calentamiento, acción y compartir.
Definición de Psicodrama
El psicodrama, desarrollado por Jacob Levy Moreno, es una forma de terapia grupal que implica juegos de rol improvisados para explorar y abordar conflictos personales.
A través de sesiones que se asemejan a actuaciones teatrales, los participantes asumen roles para investigar sus emociones y experiencias en un entorno grupal de apoyo.
Orígenes de la Terapia Psicodramática
El enfoque innovador de Jacob Levy Moreno hacia la terapia grupal, conocido como psicodrama, se originó en su creencia en el poder de la expresión espontánea y creativa como herramienta terapéutica. Moreno, nacido en 1889 en Bucarest, posteriormente se estableció en Viena y luego en los Estados Unidos, donde desarrolló aún más el psicodrama. Basándose en sus experiencias e influenciado por la teoría psicoanalítica, Moreno creó un enfoque terapéutico centrado en el concepto de improvisación espontánea. Creía en el potencial liberador y sanador de expresarse creativamente en un entorno grupal. A través de su trabajo, Moreno sentó las bases para la terapia psicodramática, enfatizando la importancia de la participación activa, la dinámica grupal y la exploración de las narrativas personales dentro de un entorno de apoyo.
La contribución de Jacob Levy Moreno
La contribución significativa de Jacob Levy Moreno al campo de la terapia radica en su enfoque innovador que enfatizaba la expresión espontánea y creativa como una herramienta fundamental para la sanación y el auto-descubrimiento dentro de entornos grupales. La teoría de la psicodrama de Moreno se caracteriza por los siguientes elementos clave:
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- La espontaneidad y la improvisación como esenciales para la liberación emocional y la auto-comprensión.
- La participación activa de los individuos en dramatizaciones para explorar y abordar conflictos personales.
- El uso de la dinámica grupal para potenciar los resultados terapéuticos y apoyar el crecimiento individual.
- La énfasis en la creatividad como un catalizador para descubrir nuevas soluciones a problemas arraigados.
Este enfoque, fundamentado en la teoría de Espontaneidad-Creatividad de Moreno, tuvo como objetivo facilitar la catarsis activa y promover percepciones significativas a través de participar en escenarios no guionados que evocan significado personal y resonancia emocional.
Principios clave de la Psicodrama
Los principios clave del psicodrama giran en torno a los roles fundamentales de la espontaneidad y la creatividad, así como al concepto de catarsis.
La espontaneidad y la creatividad son elementos esenciales en el psicodrama, permitiendo a los participantes explorar nuevas soluciones a problemas de larga data a través de la improvisación.
El concepto de catarsis, arraigado en la idea de la liberación emocional activa durante las sesiones, juega un papel importante en el proceso terapéutico del psicodrama.
Papel de la espontaneidad y la creatividad
La espontaneidad y la creatividad son la piedra angular del psicodrama de Jacob Levy Moreno, sustentando su enfoque terapéutico y guiando el desarrollo de las sesiones en entornos de terapia de grupo. Estos elementos desempeñan roles fundamentales en facilitar la liberación emocional y el crecimiento personal.
Así es cómo la espontaneidad y la creatividad contribuyen a la efectividad del psicodrama:
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- Libertad de Expresión: Animando a los participantes a expresarse libremente sin restricciones.
- Exploración de Nuevas Perspectivas: Permitiendo a los individuos explorar diferentes puntos de vista y soluciones a sus conflictos internos.
- Catarsis Emocional: Facilitando la liberación de emociones reprimidas a través de la expresión creativa.
- Mayor Autoconciencia: Promoviendo el auto-descubrimiento y la comprensión a través de interacciones espontáneas y ejercicios de juego de roles.
El concepto de catarsis
Entender el concepto de catarsis es esencial para comprender los principios clave del enfoque psicodramático de Jacob Levy Moreno en la terapia grupal. En la teoría de Moreno, la catarsis implica la experiencia activa de liberación emocional e introspección durante la puesta en escena dramática de conflictos personales. Inspirado en la noción de catarsis de Aristóteles en el teatro, Moreno creía que al participar activamente en escenas improvisadas, las personas podían lograr una liberación terapéutica de emociones.
Esta catarsis activa, experimentada de primera mano por los participantes, tenía como objetivo fomentar el autoconocimiento y la sanación emocional. El concepto de catarsis de Moreno difería de los enfoques psicoanalíticos tradicionales al enfatizar el papel de la creatividad espontánea en descubrir y resolver luchas emocionales arraigadas.
A través de la experiencia inmersiva del psicodrama, se alentaba a las personas a explorar y expresar sus conflictos internos en un entorno grupal de apoyo, fomentando el crecimiento personal y la autoconciencia.
Estructura de una sesión de psicodrama
En una sesión de psicodrama, la estructura típicamente consta de tres fases principales:
La fase de Calentamiento implica ejercicios grupales para fomentar la participación y preparar el escenario para la sesión.
La fase de Acción, un participante elegido explora un problema personal a través de escenas improvisadas con otros miembros del grupo.
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La fase de Compartir, donde todos reflexionan sobre sus experiencias de la sesión.
Fase Uno: Calentamiento
Iniciar la primera fase de una sesión de psicodrama implica involucrar a los participantes en una serie de ejercicios rompehielos para fomentar la desinhibición y prepararlos para la autoexpresión a través de acciones no convencionales. La fase de calentamiento prepara el escenario para una exploración más profunda en el siguiente segmento de dramatización. Aquí tienes lo que suele ocurrir durante el calentamiento:
- Se utilizan ejercicios rompehielos para crear un ambiente cómodo y abierto.
- Se anima a los participantes a soltarse de inhibiciones y estar receptivos al proceso.
- El facilitador guía a los individuos para que sean más conscientes de sus emociones y pensamientos.
- Se busca establecer un sentido de confianza y colaboración dentro del grupo.
Esta fase inicial es fundamental para establecer el tono para el resto de la sesión de psicodrama, fomentando un ambiente de apoyo para la exploración personal y el crecimiento.
Fase Dos: Acción
La siguiente fase en una sesión de psicodrama, después de la fase de calentamiento, implica la participación activa y la exploración de narrativas personales a través de la improvisación y la participación grupal. Esta fase, conocida como 'Acción', explora profundamente en el núcleo de la sesión donde los individuos expresan sus preocupaciones y profundizan en sus antecedentes autobiográficos. A continuación se muestra una tabla que describe los componentes clave de la fase de Acción:
| Componentes de la Fase | Descripción |
|---|---|
| Selección del Protagonista | Un individuo discute su problema y sus antecedentes con el líder del grupo. |
| Improvisación Grupal | El protagonista es apoyado por los miembros del grupo mientras representan escenas relacionadas con el tema. |
| Escenas no Escritas | La improvisación es fundamental, centrándose en aspectos esenciales en lugar de detalles exactos. |
| Reflexión Emocional | Los participantes comparten sus sentimientos y reflexiones sobre el impacto de la sesión. |
Fase Tres: Compartir
Integrar las reflexiones emocionales de los participantes en la dinámica grupal, la fase de Compartir en una sesión de psicodrama sirve como un momento clave para procesar y explorar el impacto de la experiencia colectiva.
Durante esta fase:
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- Los miembros del grupo ofrecen apoyo y retroalimentación al protagonista, creando un ambiente seguro para compartir.
- Se discuten las percepciones obtenidas de la sesión, fomentando una comprensión más profunda y una mayor conexión entre los participantes.
- La fase de compartir permite reflexionar sobre las experiencias personales evocadas durante el psicodrama, promoviendo el crecimiento individual y la cohesión grupal.
Roles en la terapia psicodramática
En la terapia psicodramática, hay tres roles principales que desempeñan funciones vitales en la sesión:
- El Director, quien guía y orquesta la sesión, asegurando su progresión fluida e impacto terapéutico;
- El Protagonista, la figura central que explora sus problemas personales a través de la representación, apoyado por el grupo;
- La Audiencia, compuesta por miembros del grupo que participan asumiendo diversos roles para facilitar la exploración del protagonista y brindar retroalimentación.
Estos roles trabajan juntos armónicamente para crear un ambiente dinámico y de apoyo para el crecimiento personal y la curación en las sesiones de terapia psicodramática.
La Función de los Directores
Los roles dentro de la Terapia Psicodramática son componentes esenciales que contribuyen significativamente a la efectividad del proceso terapéutico. El Director en psicodrama tiene un papel vital en guiar la sesión y garantizar la seguridad y el progreso del protagonista. Aquí están las funciones clave del Director:
- Facilitar la Sesión: El Director lidera al grupo en ejercicios de calentamiento, prepara el escenario para la exploración del protagonista y mantiene un ambiente seguro.
- Guiar al Protagonista: Ayudan al protagonista a explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos, fomentando el autodescubrimiento y la comprensión.
- Gestionar la Dinámica de Grupo: El Director equilibra la participación, asegura que todos tengan un papel y navega por los conflictos que puedan surgir durante la sesión.
- Promover la Reflexión: Después de la representación, el Director facilita discusiones donde los participantes comparten sus sentimientos y percepciones, fomentando la integración y el crecimiento.
El papel del protagonista
La figura central en una sesión de psicodrama, conocida como el protagonista, juega un papel fundamental en explorar y abordar desafíos personales dentro de un entorno grupal bajo la guía del Director. El viaje del protagonista está en el núcleo de la sesión, con otros miembros del grupo apoyando y participando en la exploración de los problemas del protagonista. A continuación se muestra una tabla que ilustra los diferentes roles dentro de una sesión de psicodrama:
| Rol | Descripción | Responsabilidad |
|---|---|---|
| Protagonista | Enfoque principal de la sesión, explora desafíos personales y experimenta catarsis. | Participar activamente en la sesión y compartir abiertamente. |
| Director | Guía la sesión, facilita la exploración y crea un entorno seguro para todos los participantes. | Dirigir la sesión con experiencia y empatía. |
| Auxiliares | Apoyan al protagonista, asumiendo diversos roles en la dramatización para ayudar en la resolución de problemas. | Brindar asistencia y contribuir a la sesión. |
| Audiencia | Observa y proporciona retroalimentación, obteniendo percepciones sobre sus propias experiencias a través de la sesión. | Ofrecer retroalimentación constructiva y apoyo emocional. |
Importancia de la Audiencia
Un componente integral de las sesiones de terapia psicodramática es la participación activa y el papel crucial que desempeñan las personas que observan y se involucran en el viaje del protagonista. La audiencia en la terapia psicodramática cumple diversas funciones esenciales:
- Testigo: Observar la exploración del protagonista permite una comprensión más profunda de sus emociones y luchas.
- Apoyo: Brindar ánimo y empatía al protagonista durante su viaje fomenta un ambiente seguro y protector.
- Participación: Participar en las escenas junto al protagonista ayuda a crear una experiencia terapéutica dinámica e interactiva.
- Reflexión: Compartir ideas y emociones después de la dramatización ayuda a procesar el impacto de la sesión en cada individuo.
Técnicas utilizadas en Psicodrama
En psicodrama, se utilizan varias técnicas para facilitar la exploración terapéutica y la expresión.
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y cómo se puede superar?La Técnica de Inversión de Roles implica que los participantes intercambien roles para obtener nuevas perspectivas.
La Técnica del Espejo se centra en reflejar comportamientos y emociones al protagonista para obtener perspicacia.
La Técnica del Doble implica que un miembro del grupo exprese los pensamientos o sentimientos no expresados del protagonista.
Estas técnicas desempeñan un papel importante en promover la autoconciencia, la empatía y la comprensión dentro de la sesión de psicodrama.
Técnica de Reversión de Roles
Utilizando un enfoque único en las sesiones de psicodrama, la Técnica de Reversión de Roles sirve como una herramienta fundamental para que los participantes obtengan perspicacia sobre sus conflictos y emociones a través de la interpretación de roles experienciales. Esta técnica implica que las personas intercambien roles con otros dentro del grupo, lo que les permite comprender diferentes perspectivas y emociones relacionadas con sus conflictos.
La Técnica de Reversión de Roles fomenta la empatía y profundiza la autoconciencia al experimentar situaciones desde puntos de vista diversos. A través de este método, los participantes pueden explorar formas alternativas de responder a desafíos y mejorar sus habilidades para resolver problemas. Al encarnar diferentes roles, las personas pueden descubrir sentimientos y motivaciones ocultas, lo que conduce a una comprensión más profunda de sí mismos y de los demás.
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- Los participantes intercambian roles con otros en el grupo.
- Fomenta la empatía y la autoconciencia.
- Explora respuestas alternativas a desafíos.
- Descubre sentimientos y motivaciones ocultas.
Técnica de Espejo
La Técnica del Espejo es una herramienta fundamental empleada en sesiones de psicodrama para facilitar la expresión emocional y la comprensión interpersonal entre los participantes.
En esta técnica, se elige a un participante para representar una situación o emoción específica, y otros miembros del grupo reflejan o imitan las señales verbales y no verbales del protagonista.
A través de este proceso de espejo, el protagonista gana perspicacia sobre su propio comportamiento y emociones, lo que conduce a una mayor autoconciencia y empatía por parte de los demás.
El espejo ayuda a los participantes a explorar diferentes perspectivas, reconocer patrones inconscientes y profundizar sus conexiones emocionales dentro del grupo.
Técnica de Duplicación
La Técnica del Doble, un método valioso utilizado en sesiones de psicodrama, implica:
- Un terapeuta u otro miembro del grupo imitando las acciones y emociones del protagonista para ayudarle a obtener perspicacia sobre sus propios sentimientos.
- Esta técnica tiene como objetivo profundizar la comprensión de los conflictos internos del protagonista al externalizarlos a través de las acciones de otro.
- Al observar sus conflictos representados por otra persona, el protagonista puede obtener nuevas perspectivas e identificar posibles soluciones.
- El Doble fomenta la empatía y la conexión dentro del grupo, creando un entorno de apoyo para el crecimiento personal y el autodescubrimiento.
Beneficios del Psicodrama en la Terapia de Grupo
El psicodrama en la terapia grupal ofrece beneficios valiosos, como mejorar la auto percepción y fomentar la empatía entre los miembros del grupo.
A través de la naturaleza interactiva de las sesiones de psicodrama, las personas pueden obtener información sobre sus propios comportamientos y emociones, promoviendo el crecimiento personal dentro de un entorno de grupo de apoyo.
Estos beneficios contribuyen a la efectividad general del psicodrama como enfoque terapéutico en sesiones de terapia grupal.
Mejorando la auto-percepción
El uso del psicodrama de Jacob Levy Moreno en terapia grupal ha demostrado mejorar significativamente la auto-percepción de los individuos a través de su enfoque único para abordar conflictos personales y promover la expresión creativa. Este método permite a los participantes explorar sus luchas internas, fomentando una comprensión más profunda de sí mismos.
Los siguientes beneficios contribuyen a esta mejora de la auto-percepción:
- Exploración de Emociones Internas: Los participantes pueden investigar y expresar sus sentimientos más íntimos en un entorno seguro y de apoyo.
- Identificación de Patrones Personales: A través de la actuación y la improvisación, los individuos pueden reconocer patrones recurrentes en su comportamiento y relaciones.
- Empoderamiento a través de la Autoexpresión: El acto de encarnar diferentes roles y escenarios empodera a los individuos a expresarse auténticamente.
- Mayor Conciencia de uno mismo: Al observar sus acciones e interacciones, los participantes obtienen valiosas percepciones sobre sus creencias, emociones y procesos de pensamiento.
Fomentando la empatía entre los miembros del grupo
Para fomentar un sentido más profundo de comprensión y conexión entre los miembros del grupo que participan en psicodrama en terapia de grupo, se anima a los participantes a participar en ejercicios de juegos de roles empáticos que promueven la comprensión mutua y la resonancia emocional.
| Beneficios de Construir Empatía entre los Miembros del Grupo | |
|---|---|
| 1. Mejora la Comunicación | Fomenta el intercambio y la escucha activa de las perspectivas de los demás. |
| 2. Aumenta la Confianza y Cohesión | Fortalece los lazos dentro del grupo y fomenta un ambiente de apoyo. |
| 3. Promueve la Sanación Emocional | Permite a los individuos sentirse comprendidos y validados por sus pares. |
| 4. Desarrolla Habilidades Interpersonales | Cultiva la empatía, la compasión y la capacidad de tomar perspectivas. |
| 5. Facilita la Resolución de Conflictos | Ayuda a resolver conflictos promoviendo la comprensión y la empatía. |
Aplicaciones de la vida real de la Psicodrama
Las aplicaciones en la vida real del psicodrama van más allá de las sesiones de terapia de salud mental para incluir entornos educativos.
Este enfoque terapéutico puede ser utilizado en escuelas para abordar diversos problemas que los estudiantes puedan enfrentar, fomentando el crecimiento personal y la expresión emocional en un entorno grupal de apoyo.
Psicodrama en la terapia de salud mental
El psicodrama, un enfoque terapéutico desarrollado por Jacob Levy Moreno, desempeña un papel significativo en la terapia de salud mental al ofrecer un método único para explorar y abordar conflictos personales dentro de un grupo. El psicodrama en la terapia de salud mental implica varios componentes clave:
- Calentamiento: Los participantes participan en ejercicios rompehielos para promover la comodidad y preparación para la sesión.
- Dramatización: Un individuo seleccionado comparte su problema y, con la ayuda del grupo, representa escenas relevantes centrándose en percepciones actuales en lugar de recuerdos exactos.
- Reflexión grupal: Después de la dramatización, todos los participantes comparten sus respuestas emocionales y reflexiones sobre la experiencia.
Estas fases estructuradas proporcionan un espacio seguro para que los participantes investiguen desafíos personales, fomentando la empatía y la percepción dentro del proceso terapéutico.
Uso en entornos educativos
El psicodrama ha encontrado aplicación práctica en entornos educativos, demostrando su versatilidad más allá de los contextos terapéuticos tradicionales. En entornos educativos, el psicodrama puede ser una herramienta poderosa para mejorar las experiencias de aprendizaje y fomentar el crecimiento personal. Al participar en juegos de rol e improvisaciones espontáneas, los estudiantes pueden explorar problemas complejos, mejorar habilidades de comunicación y obtener una comprensión más profunda de sí mismos y de los demás. La tabla a continuación ilustra algunos beneficios clave de incorporar el psicodrama en entornos educativos:
| Beneficios del Psicodrama en la Educación |
|---|
| Mejora las experiencias de aprendizaje |
| Mejora las habilidades de comunicación |
| Fomenta el crecimiento personal |
| Fomenta la empatía y comprensión |
| Fomenta la creatividad y la autoexpresión |
Limitaciones y críticas del psicodrama
El psicodrama, al igual que cualquier enfoque terapéutico, no está exento de limitaciones y críticas. Una crítica común es la falta de evidencia científica para respaldar su efectividad, lo que lleva a algunos a cuestionar su validez como intervención terapéutica.
Además, se deben tener en cuenta consideraciones para poblaciones sensibles, como individuos con condiciones de salud mental severas o historias de trauma, al utilizar el psicodrama en entornos de terapia grupal.
Falta de Evidencia Científica
La validación científica del psicodrama de Jacob Levy Moreno en la terapia grupal ha sido objeto de críticas debido a la falta de evidencia empírica que respalde su efectividad. Algunas limitaciones y críticas del psicodrama incluyen:
- Investigación empírica limitada sobre su eficacia
- Desafíos para medir los resultados de forma objetiva
- Falta de protocolos estandarizados para una aplicación consistente
- Dificultad para generalizar los resultados en poblaciones diversas
Estos factores contribuyen al escepticismo en torno a la base científica del psicodrama. Aunque la evidencia anecdótica y los testimonios individuales pueden respaldar su valor, la ausencia de estudios científicos rigurosos obstaculiza su aceptación generalizada en las prácticas terapéuticas convencionales.
Se necesitan más investigaciones y estudios controlados para establecer la eficacia y validez del psicodrama como intervención terapéutica.
Consideraciones para Poblaciones Sensibles
Las consideraciones para las poblaciones vulnerables en el contexto de la terapia psicodramática de Jacob Levy Moreno pueden revelar limitaciones y críticas específicas dentro de la práctica.
Si bien el psicodrama puede ser una herramienta terapéutica poderosa, puede que no sea adecuada para todas las personas, especialmente aquellas que son particularmente sensibles o vulnerables. La exploración emocional intensa y la necesidad de participación activa en entornos grupales podrían abrumar a personas que enfrentan problemas de salud mental graves o trauma.
Además, la naturaleza improvisada del psicodrama podría no brindar la estructura y la previsibilidad necesarias para ciertas poblaciones, como aquellas con trastornos de ansiedad o condiciones neurodesarrolladas.
Es esencial que los terapeutas que utilizan el psicodrama evalúen cuidadosamente la idoneidad de este enfoque para cada persona, considerando sus necesidades y circunstancias únicas para garantizar un tratamiento seguro y efectivo.
Preguntas Frecuentes
¿En qué se diferencia el psicodrama de las sesiones tradicionales de terapia individual?
El psicodrama se distingue de las sesiones tradicionales de terapia individual por su entorno grupal y su énfasis en el juego de roles espontáneo. Los participantes participan en escenas improvisadas que descubren emociones y conflictos arraigados, fomentando avances terapéuticos.
¿Se puede utilizar el psicodrama para abordar diagnósticos específicos de salud mental o es más general en su naturaleza?
El psicodrama puede ser utilizado para abordar una variedad de diagnósticos de salud mental al permitir que las personas exploren y trabajen a través de desafíos personales en un entorno grupal. Su enfoque dinámico fomenta la creatividad, la espontaneidad y la liberación emocional.
¿Existen riesgos o desventajas potenciales al participar en una sesión de psicodrama?
Participar en una sesión de psicodrama puede implicar riesgos potenciales como angustia emocional o desencadenar traumas no resueltos. Las desventajas podrían incluir sentirse abrumado o vulnerable. Es esencial contar con un facilitador experto para garantizar la seguridad y el apoyo durante todo el proceso.
¿Cuánto tiempo dura una sesión típica de psicodrama y con qué frecuencia se deben llevar a cabo?
Una sesión típica de psicodrama generalmente dura alrededor de 90 minutos a 2 horas. Las sesiones suelen realizarse semanal o quincenalmente para permitir a los participantes explorar problemas personales y participar en la exploración terapéutica de manera efectiva.
¿Es el psicodrama adecuado para todos los grupos de edad o hay poblaciones específicas que pueden beneficiarse más de este tipo de terapia?
El psicodrama es un enfoque terapéutico que puede beneficiar a diversas poblaciones, pero puede ser particularmente efectivo para personas que estén abiertas a explorar emociones a través de la creatividad y la espontaneidad. Su formato de grupo permite tener perspectivas diversas y apoyo.
Conclusión
En resumen, el psicodrama de Jacob Levy Moreno en la terapia grupal es un enfoque transformador arraigado en la improvisación teatral y en profundos principios psicológicos.
Al utilizar la creatividad, la espontaneidad y la dinámica grupal, el psicodrama ofrece una experiencia terapéutica única que puede llevar al crecimiento personal y el autodescubrimiento.
Aunque pueda tener limitaciones y críticas, los beneficios del psicodrama en la terapia grupal son evidentes en su capacidad para fomentar la sanación y promover el bienestar emocional entre los participantes.
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